🔥 Год подготовки за четыре вебинара: бесплатные лекции от Академии…

🔥 Год подготовки за четыре вебинара: бесплатные лекции от Академии ВФЛА

Как выстроить сезон, если бегаешь 800 метров, а если марафон? Где в годичном цикле место для гор и зачем следить за лактатом? Академия ВФЛА проводит серию бесплатных онлайн-встреч о подготовке в беге на выносливость.

Спикеры:

⚡️ Томаш Левандовски – польский тренер-«средневик», воспитавший призеров чемпионатов мира и Европы

⚡️ Владимир Божко – старший тренер сборной России по выносливости, ведущий серии

Расписание:

💙 13 октября – 800 и 1500 м

💙 14 октября – от 5000 м до марафона

💙 16 октября – тренировки под контролем лактата

💙 17 октября – горная подготовка в годичном цикле

Участие бесплатное. Зарегистрируйтесь один раз и получите доступ ко всем четырем встречам. Пропустили эфир? Запись будет ждать в личном кабинете Академии ВФЛА.

Тренерам, спортсменам и всем, кто хочет бегать осмысленно, до встречи! ❤️