Начинаем день с зажигательной Табаты! 💃 4 минуты, чтобы зарядиться бодростью и хорошим настроением на весь день ⚡️
Работаем так:
✅20 сек упражнение
✅10 сек отдых
✅8 раундов = 1 круг
Можно сделать 2 или 3 круга, чтобы сжечь еще больше калорий!
Кто в деле, ставьте 🔥