Например, вот эта большая порция лазаньи вышла на 400 ккал. Спокойно вписывается в дневной калораж даже на похудении, много белка, мало жира 🤌🏻

В ресторане или доставке на такой кусок было бы ~1000-1500 ккал 🤯

Старт Марафона похудения уже 26 октября
Принять участие 👉🏻 https://veryomina.com/marafon