Значимы не наши страхи и не наша тревожность, а то, как мы к ним относимся
Виктор Франкл
Страх и тревога приходят ко многим, но свободу даёт не их отсутствие, а то, как мы на них реагируем. Когда отношение меняется с борьбы на принятие и осознанность, даже сильное чувство перестаёт управлять вами.