Уже сегодня мы проводим тренинг, который поможет тебе понять своё тело!

Поговорим о том, как замечать первые сигналы стресса — напряжение, дискомфорт, изменения в привычном ритме — и понимать, что за ними стоит.

А ещё разберём простые техники самонаблюдения и быстрой разрядки, которые помогут вовремя остановиться и не доводить стресс до хронического состояния

3 октября | 16:00 | Павлова, 58

Регистрация: vk.cc/d2e7Nl

Следите за анонсами — впереди ещё несколько встреч в октябре!