📌️️️️️️РАСПИСАНИЕ ЧЕЛЛЕНДЖА

📌️️️️️️РАСПИСАНИЕ ЧЕЛЛЕНДЖА

🔥 7 ДНЕЙ - 7 ДВИЖЕНИЙ - И СОВЕРШЕННО НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СВОЁ ТЕЛО!

Девочки, знакомимся с программой нашего челленджа «ПРО ТЕЛО»!

➡️ С 4 по 10 ноября будем каждый день уделять 5-7 минут своему телу и открывать удивительные взаимосвязи между мышцами, суставами и движениями.

Никаких изнурительных тренировок, никакого доп.оборудования!

Всего одно упражнение в день, которое поможет почувствовать, как разные части тела могут работать вместе.

👆🏻 Листайте карточки и смотрите, что мы для вас приготовили!

А 11–12 ноября нас ждёт ещё кое-что интересное! 🎡

Запустим «Колесо изменений» - но подробности раскрою позже!

Так что впереди не только полезные практики, но и приятные сюрпризы.

❤️ Ставьте реакцию, если уже ждёте начала!