ЧАСТЬ 2

«Отрыв фляги» и «обжорку» смотрите в предыдущем рилс

3. салат с курицей, грибами и корнишонами

350 г отварного куриного филе нарезаем кубиком. 300 г шампиньонов нарезаем и обжариваем с 150 г лука на 30 г растительного масла.
добавляем 200 г маринованных огурцов, нарезанных кусочками, 3 отварных яйца и 20 г мелко нарезанной петрушки.
заправляем 180 г майонеза или греческого йогурта, добавляем специи по вкусу и всё перемешиваем.

4. салат а-ля греческий
350 г отварного или запечённого куриного филе смешиваем с 250 г огурцов, 250 г помидоров черри, 100 г красного лука и 200 г фетаксы.всё нарезаем меленько! обязательно! так салат получается намного вкуснее.

для заправки готовим соус дзадзыки: к греческому йогурту добавляем измельчённый чеснок, укроп и огурчик, натёртый на мелкой тёрке, лимонный сок, соль и перец по вкусу. перемешиваем, заправляем салат и подаём)

ПРОДОЛЖЕНИЕ В СЛЕД ВИДЕО