Говорят, что в отношениях нельзя терпеть. И с этим я согласен. Но есть один нюанс.

Действительно, если поведение партнёра систематически делает вам плохо, ущемляет ваши права, задевает чувства, заставляет ощущать себя неполноценным, лишает права быть собой, отдельной личностью, то терпеть этого нельзя. Это нужно проговаривать, обсуждать, искать решения. Иначе можно совсем потерять себя или любовь к партнёру. И вместо любви появится только злость: «Я с тобой лучшие годы своей жизни сгубила!»

❤️ Но это совершенно не означает, что в отношениях вообще нет места терпению.

Как раз-таки там очень много места для него. Когда мы что-то принимаем, где-то ждём, где-то понимаем, что человек сейчас не может что-то сделать для нас, потому что устал, потому что накопилось много стресса, были тяжёлые события, потери. Что иногда он мог сорваться, повысить голос, сказать что-то обидное.

Но ключевое здесь слово «ИНОГДА». Не всегда, не постоянно.

И тогда терпение и принятие становятся тем самым важным, исцеляющим клеем в отношениях.

Теперь что касается обид.

Конечно, они будут. За время отношений партнёр наверняка когда-то вас обидел. Возможно, очень сильно. Но будьте уверены, что и вы его тоже когда-то обидели. Даже если не знаете или не помните об этом.

Некоторые психологи говорят, что все обиды нужно обязательно выговаривать, ничего не держать в себе. Я с этим не согласен.

Опять же, если речь не про систематическое нарушение границ, не про поведение, которое повторяется и причиняет вам боль, то старые обиды, если уж очень хочется их выговорить, лучше выговаривать психологу.

Потому что если однажды вы решите выговорить партнёру все обиды за много лет, это как будто бы вы долго-долго копили какие-то купоны, бережно собирали, хранили, а потом достали из рукава и вывалили всё это на человека.

И в этот момент, какой бы ни был человек, он ведь живой, чувствующий. Он почувствует себя просто морально размазанным. Плохим, ужасным. И не потому, что у него какие-то детские травмы и он всё так воспринимает. А потому, что вы зачем-то переворошили прошлое, достали оттуда старые обиды, сняли с них пыль и предъявили.

Причём для него это, скорее всего, даже не будет открытием. Он и так, наверное, понимает, что не всё делал идеально, где-то ошибался, был неправ, мог вас обидеть.

Но зачем всё это снова доставать?

Знаете, мне кажется, что прошлое в каком-то смысле священно.

Если человек, несмотря на все трудности, по-прежнему с вами, если большую часть времени он старается, заботится, любит, не обижает вас, если давно уже не совершает прежних ошибок, то не вытаскивайте старые обиды. Не предъявляйте их. Не говорите: «А помнишь, тогда ты мне вот это сказал? А тогда мне было больно. А тогда ты поступил вот так».

❓ Зачем?

Чтобы человек снова почувствовал себя виноватым? Чтобы ещё раз извинился? Чтобы наконец понял, как вам тогда было больно?

Но ведь прошло столько времени. Вы прожили вместе столько всего. И хорошего, и плохого. И если вы до сих пор вместе, любите друг друга, зачем снова возвращаться к тому, что осталось в прошлом?

Конечно, я не говорю о ситуациях, когда боль никуда не делась, доверие не восстановилось, проблема продолжает существовать. Об этом нужно разговаривать. Но если речь именно о старых обидах, о том, что когда-то было, а сейчас уже не повторяется, зачем хранить всё это годами?

Если вам хочется выговорить эти обиды, несите их туда, где сможете безопасно прожить, переработать, утилизировать. Таких мест достаточно. Не обязательно вываливать всё накопленное на любимого человека.

❤️ А человеку лучше скажите просто:

«Спасибо тебе за всё, что было. У меня нет к тебе никаких претензий, никаких обид. А если когда-то и были, то я давно-давно их забыла. И даже сейчас уже не смогу вспомнить, за что они были».

Мне кажется, это гораздо больше про любовь. Про ту самую любовь, в которой мы не только ждём, чтобы с нами обращались правильно, но и сами умеем принимать, понимать, прощать и отпускать.