Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Сибас с овощами — видео, канал «Урожайный сад и огород» ▶ видео

Сибас с овощами



Ингредиенты:
Рыба - подойдет сибас/дорадо/речная форель/другая белая морская рыба (очищенная от чешуи и жабр)
Картофель - 7-8 шт.
Луковица - 1 шт.
Чеснок - 1 головка
Болгарские перцы - 2 шт.
Лимон
Томаты
Острый перец (по вкусу)
Оливковое масло
Соль/перец (по вкусу)
Куркума/паприка/базилик/орегано (по вкусу)

Приготовление:
🔴Картофель нарезать на дольки и отварить до полуготовности. Нарезать лук, перец, томаты. Чеснок разрезать пополам, одну половинку мелко измельчить. Нарезать лимон. Сделать в рыбе три надреза. К картофелю добавить соль, перец, специи, 2 столовые ложки оливкового масла и хорошо перемешать.

🔴Форму смазать растительным маслом. Выложить все форму, сверху посолить, поперчить. Овощи еще можно посыпать сушеными травами (базилик, орегано). Сверху полить все оливковым маслом и отправить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Выпекать, около, 30 минут.

🌳 Подпишись на канал @Uraldacha_com
Просмотры: 742
Открыть в MAX Сообщить о неточности

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти