Начинаем набор на обновлённый курс «Границы личности»
Курс подойдёт вам, если:
▪️Вам трудно говорить «нет», особенно близким, соглашаетесь, хотя внутри всё протестует.
▪️Берёте на себя ответственность за настроение, чувства и поведение других. Чувствуете вину, если кто-то обиделся на ваш отказ.
▪️Терпите непрошеные советы, вмешательство и обесценивание, чтобы не испортить отношения.
▪️Теряетесь когда вам хамят, не можете распознать и остановить манипуляцию.
▪️Болезненно воспринимаете замечания и критику, даже если вас не хотели обидеть.
▪️Вам трудно принимать отказ и несогласие близких. Сложно уступить или найти компромисс, даже если это не противоречит вашим интересам.
Что даст курс?
✔️ Говорить «нет» спокойно, без оправданий и чувства вины.
✔️Останавливать хамство, обесценивание, непрошеные советы и манипуляции.
✔️Защищать свои интересы, не превращая каждое разногласие в борьбу.
✔️Выслушивать замечания и критику, не воспринимая каждое слово как нападение.
✔️Просить о помощи без стыда и спокойно принимать отказ.
✔️Не брать на себя ответственность за чужие чувства и реакции.
✔️Выстраивать более здоровые отношения с мужем, родителями, свекрами. Разрешать семейные противоречия, не позволяя обиде, вине и раздражению управлять вашими действиями.
✔️Лучше понимать собственные желания, потребности и приоритеты.
✔️Выбирать подходящую реакцию вместо привычной уступчивости, обиды или защиты.
💡Курс прошёл две фокус-группы и стал ещё практичнее. Вас ждут:
– уроки без воды,
– текстовые уроки с озвучкой,
– готовые примеры фраз в разных ситуациях,
– подробные ответы на самые частые вопросы,
– разборы типичных ситуаций,
– система упражнений, которая шаг за шагом поможет оздоровить границы.
➡️Доступ к материалам откроется 23 ноября на 4 месяца. С 21 по 26 декабря в учебном чате пройдут консультации с клиническим психологом.
До 15 ноября самая выгодная цена – 11 900 ₽ по этой ссылке⬇️
https://sc.irinakoval.ru/GL_4
Для тех, кто уже проходил курс «Границы личности» или участвовал в фокус-группах, действует специальная цена – 8 000 ₽. Чтобы купить курс по этой цене, напишите в сообщения сообщества⬇️
https://vk.me/up4brain
#ИринаКоваль_границы
Курс подойдёт вам, если:
▪️Вам трудно говорить «нет», особенно близким, соглашаетесь, хотя внутри всё протестует.
▪️Берёте на себя ответственность за настроение, чувства и поведение других. Чувствуете вину, если кто-то обиделся на ваш отказ.
▪️Терпите непрошеные советы, вмешательство и обесценивание, чтобы не испортить отношения.
▪️Теряетесь когда вам хамят, не можете распознать и остановить манипуляцию.
▪️Болезненно воспринимаете замечания и критику, даже если вас не хотели обидеть.
▪️Вам трудно принимать отказ и несогласие близких. Сложно уступить или найти компромисс, даже если это не противоречит вашим интересам.
Что даст курс?
✔️ Говорить «нет» спокойно, без оправданий и чувства вины.
✔️Останавливать хамство, обесценивание, непрошеные советы и манипуляции.
✔️Защищать свои интересы, не превращая каждое разногласие в борьбу.
✔️Выслушивать замечания и критику, не воспринимая каждое слово как нападение.
✔️Просить о помощи без стыда и спокойно принимать отказ.
✔️Не брать на себя ответственность за чужие чувства и реакции.
✔️Выстраивать более здоровые отношения с мужем, родителями, свекрами. Разрешать семейные противоречия, не позволяя обиде, вине и раздражению управлять вашими действиями.
✔️Лучше понимать собственные желания, потребности и приоритеты.
✔️Выбирать подходящую реакцию вместо привычной уступчивости, обиды или защиты.
💡Курс прошёл две фокус-группы и стал ещё практичнее. Вас ждут:
– уроки без воды,
– текстовые уроки с озвучкой,
– готовые примеры фраз в разных ситуациях,
– подробные ответы на самые частые вопросы,
– разборы типичных ситуаций,
– система упражнений, которая шаг за шагом поможет оздоровить границы.
➡️Доступ к материалам откроется 23 ноября на 4 месяца. С 21 по 26 декабря в учебном чате пройдут консультации с клиническим психологом.
До 15 ноября самая выгодная цена – 11 900 ₽ по этой ссылке⬇️
https://sc.irinakoval.ru/GL_4
Для тех, кто уже проходил курс «Границы личности» или участвовал в фокус-группах, действует специальная цена – 8 000 ₽. Чтобы купить курс по этой цене, напишите в сообщения сообщества⬇️
https://vk.me/up4brain
#ИринаКоваль_границы
Просмотры: 43