💻Восемь часов за компьютером — нагрузка, которую легко недооценить

Сидячая работа часто идёт в комплекте с недостатком движения, нерегулярным питанием, недосыпом и стрессом. Со временем это может повышать риск набора веса, нарушений углеводного и липидного обмена и сердечно-сосудистых заболеваний — даже если пока ничего не беспокоит.

Коварство в том, что метаболические сдвиги долго накапливаются бессимптомно, а заметными становятся уже на стадии, когда есть что корректировать.

В комплекс «Для тех, кто в офисе» входят: читайте в карточках ➡️

📌Лабораторное обследование — только часть профилактики.

Не забывайте измерять артериальное давление, делать короткие перерывы на движение каждые 30–60 минут, стремиться к регулярной физической активности, высыпаться и не заменять обед одним кофе.

А объём обследования лучше подбирать с учётом возраста, семейного анамнеза, веса, давления и хронических заболеваний.

________________________________
Подробности о составе комплекса и правилах подготовки — на unilab.su

✔️Код исследования №6107 для г.Иркутск, Иркутской области, г.Улан-Удэ и г.Чита

✔️Код исследования №6089 для остальных городов.

✔️Наш онлайн-чат https://max.ru/id2543136054_3_bot