Девочки, а вы знали, что после 40–45 коллаген, конечно, не исчезает из организма по щелчку, но вырабатывается его уже заметно меньше?

Я раньше как-то об этом особо не задумывалась. А потом начинаешь замечать: кожа уже не такая плотная и упругая, суставы с утра поднывают, восстановление идёт медленнее - возраст всё-таки вносит свои коррективы.

Поэтому коллаген у меня сейчас одна из добавок, которые в рационе на постоянной основе, по совету врача, к слову.

Без ожиданий, что выпила капсулу - и утром минус десять лет 😄 Но исследования гидролизованного коллагена действительно показывают возможное улучшение увлажнённости и эластичности кожи при регулярном приёме, хотя эффект у всех разный и чудес наука пока не обещает.

Мне вообще нравится подход после 50 без фанатизма: питание, движение, сон, уход - и небольшие дополнительные помощники.

Коллаген как раз из этой категории. Не волшебный порошок молодости, а ещё один кирпичик в общей системе ухода за собой.

И если выбирать, я бы смотрела не только на красивую банку, а прежде всего на состав и форму коллагена.

У меня в рационе такой: https://ozon.ru/p/o6209173

БАД, не является лекарственным средством. Требуется консультация врача. Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/LCgmuol