В первые минуты жизни на это смотрят врачи, а потом мы забываем…

Помните шкалу Апгар?

Когда ребёнок рождается, врачи оценивают его состояние по пяти показателям: сердцебиение, дыхание, мышечный тонус, рефлекторная реакция и цвет кожи.

Дыхание - один из пяти показателей, на которые обращают внимание буквально в первые минуты жизни ребёнка.

Мы помним этот первый крик. Какое это облегчение — услышать, что малыш закричал и задышал.

Но вот наш малыш растёт. Ест, спит, набирает вес. Мы ждём, когда перевернётся, сядет, пойдёт, заговорит.

Потом смотрим, как он играет, общается, учится, справляется с трудностями.

А дыхание? Ну дышит же! Что за ним наблюдать?

Но знаете, что интересно?

Дыхание связано не только с работой лёгких. Оно меняется вместе с состоянием нашего тела и нервной системы.

Когда ребёнок спокойно играет, он может дышать одним образом. А когда пугается или злится - дыхание может участиться. Или, наоборот, ребёнок на несколько секунд его задерживает.

В такие моменты ребёнок может напрячь плечи, сжать кулаки, буквально замереть. А потом расплакаться, разозлиться или бросить то, что пытался сделать.

Мы замечаем уже слёзы, злость, отказ что-то делать, а то, как ребёнок напрягся за несколько секунд до этого, часто остаётся незамеченным.

Понаблюдайте сегодня за своим ребёнком. Посмотрите, как он дышит в разные моменты дня.

Когда спокойно играет. Когда увлечённо что-то рассказывает. Когда засыпает. Когда очень старается что-то сделать.

Например, когда ребёнок разговаривает, мы обычно слушаем, что он говорит: какие слова подбирает, насколько понятно выражает свои мысли.

А попробуйте обратить внимание на то, что происходит между словами.

- Как он набирает воздух, чтобы что-то сказать?
- Делает ли паузы?
- Как меняется дыхание, когда он рассказывает что-то спокойно или, наоборот, очень эмоционально?

И напишите потом в комментариях, что вы заметили такого, на что раньше вообще не обращали внимания у ребенка.👇