Немного про фристайл 😍

Давайте разберём, через что нужно пройти, чтобы приступить к фристайлу. На животе падать умеем — это база. Дальше по этапам:

1) Ситфлай — от 1–2 часов трубы на изучение позы.
2) Перемещения в хедапе — шлифовать можно до бесконечности.
3) Хеддаун — уйдёт 2–5 часов трубы.
4) Перемещения в хеддауне — тут тоже нет предела совершенству.
5) Акроэлементы — минимум по полчаса на простые элименты, с бесконечной шлифовкой.

Приступаем: связываем изученное в одну программу, которую спортсмен всё равно не пролетает идеально каждый раз 😎

По порогу сложности входа фристайл можно расположить на высшей ступени, следом с небольшим отставанием идёт динамика.
Но о динамистах как-нибудь в другой раз ✍️😎