Сырая тыква — полезное дополнение к рациону 🎃

Мякоть тыквы можно употреблять в сыром виде: так в ней сохраняется больше витаминов, чем после термообработки. Рекомендуемое количество — до 0,5 кг в день.

🏡 Уютная дача