🗣 Лучшее время проверить домашнюю аптечку.

Просроченные лекарства только занимают место.

Что выбросить❓
- Все с истекшим сроком годности — особенно таблетки, сиропы и капли.
- Растворы и мази, которые изменили цвет, запах или консистенцию.
- Лекарства без упаковки и инструкции — вы уже не вспомните, от чего они.
- Просроченные бинты и пластыри — они теряют стерильность и клеящие свойства.

Что докупить❓
- Жаропонижающее (парацетамол или ибупрофен)
- Средства от насморка: солевой раствор для промывания, сосудосуживающие капли.
- Лекарства от боли в горле: спрей или таблетки для рассасывания.
- Витамин C и витамин D — по назначению врача.
- Термометр — проверьте, работает ли старый.

Что проверить❓
- Сроки на антисептиках и перекиси.
- Наличие бинтов, ваты, пластырей разных размеров.
- Грелка, ингалятор, небулайзер — всё должно быть чистым и рабочим.

👨‍⚕ Хорошая домашняя аптечка — это не только таблетки. Многое для сезона простуд растет прямо у вас под окнами:

Малина — сушите листья и ягоды, замораживайте. Первое средство при температуре.
Липа — если не успели собрать, купите у травников. Липовый чай — классика при простуде.
Шиповник — соберите плоды после первых заморозков, сушите. Богат витамином C.
Мята, мелисса, чабрец — сушите пучками, добавляйте в чай при кашле и для успокоения.
Мёд — обязательно запаситесь на зиму.

Полчаса в октябре — и вы встретите сезон простуд во всеоружии.