Прыжки через резиночку — это официальный спорт 🏆
Прыжки через резиночку — это официальный спорт 🏆
Помните, как в детстве прыгали через бельевую резинку во дворе? Так вот: это давно не просто игра!
Сейчас это официальный вид спорта — с тренировками, правилами, разрядами и снарядами. Федерация спортивных прыжков через резинку была создана всего 4 года назад, а сегодня в ней уже 31 региональное отделение — от Крыма до Забайкалья!
И это не просто «милая ностальгия»:
👉🏻Такие прыжки отлично тренируют выносливость — по сути это самый эффективный кардиотренажёр из прошлого.
👉🏻Развивают координацию: нужно точно попадать ногами в резинку на разной высоте и в разном ритме.
👉🏻Тренируют память — комбинации прыжков приходится запоминать, ведь раньше в каждом дворе были свои правила, и новые продолжают появляться.
Так что тренд на прыжки — это возвращение дворовой игры, только теперь с разрядами и чемпионатами. А вы в детстве прыгали? 😄
Подписаться на Доброе утро
Помните, как в детстве прыгали через бельевую резинку во дворе? Так вот: это давно не просто игра!
Сейчас это официальный вид спорта — с тренировками, правилами, разрядами и снарядами. Федерация спортивных прыжков через резинку была создана всего 4 года назад, а сегодня в ней уже 31 региональное отделение — от Крыма до Забайкалья!
И это не просто «милая ностальгия»:
👉🏻Такие прыжки отлично тренируют выносливость — по сути это самый эффективный кардиотренажёр из прошлого.
👉🏻Развивают координацию: нужно точно попадать ногами в резинку на разной высоте и в разном ритме.
👉🏻Тренируют память — комбинации прыжков приходится запоминать, ведь раньше в каждом дворе были свои правила, и новые продолжают появляться.
Так что тренд на прыжки — это возвращение дворовой игры, только теперь с разрядами и чемпионатами. А вы в детстве прыгали? 😄
Подписаться на Доброе утро