Что делать, если натыкаешься на мяч, и как справляться с плоскими подачами

Сегодня хочу показать вам фрагмент с моей тренировки. Тема — приём подачи.

Сейчас мы с Деном учимся играть на счёт и разбираем разные игровые ситуации. И одна из них отлично подходит, чтобы показать ошибку, которую я постоянно вижу у любителей.

Это неумение адекватно принимать скоростные подачи и переключаться под разные вращения.

Ошибка стартового уровня, но встречается она практически на любом уровне, вплоть до мастера спорта. Бывает она и у меня, просто в более сложных ситуациях. Так что если вы с этим сталкиваетесь, вы точно не одни.

Как это выглядит?

Большинство неопытных любителей, увидев быструю подачу, сразу пытаются ответить так же быстро. В итоге мяч раз за разом летит в сетку.

Так делать нельзя.

Почему же рука сама тянется играть быстро? Причин две.

Первая — страх опоздать. Кажется, что если пропустить мяч чуть дальше, то по нему уже не попадёшь. Поэтому игрок встречает его слишком рано, на неудобной точке, и натыкается на мяч вместо того, чтобы его сыграть.

Вторая — желание выиграть очко в один удар.

Соперник подал быстро, значит, нужно ответить ещё быстрее и сразу закрыть розыгрыш.
Но если приём не выстроен и нет понимания, как работать с каждым мячом и как к нему подходить, ошибки неизбежны.

Скоростная подача требует не скорости в ответ, а правильной точки и правильной позиции.

В этом видео вы узнаете:

• на каком принципе строится приём скоростных подач;

• как помогать себе ногами;

• где и как играть по мячу;

• почему возникает та или иная ошибка.

Посмотрите, как мы работаем с Деном, и попробуйте применить это на своей следующей тренировке.

Быстрая подача перестанет пугать, как только вы поймёте, что у вас на неё больше времени, чем кажется.

P.S. А для тех, кто хочет глубоко разобраться в приёме подач, понять, как работают вращения, и научиться правильно выставлять углы под разные боковушки >>> https://ivantolmachev.com/go/wqfaRLNy