🐶🐱Гладьте кошек и собак - будете спокойны: тактильный контакт с…

🐶🐱Гладьте кошек и собак - будете спокойны: тактильный контакт с домашними животными снимает стресс

Гладить кошек или собак очень полезно. Для их хозяев. А именно — для хорошего настроения и спокойствия. К такому выводу подталкивают результаты двух свежих исследований — японцев, которые изучали кошатников, и австрийцев, сосредоточившихся на собаках и их хозяевах.

❓Что выяснили учёные из Университета Киото?
Они пригласили 19 хозяев и 29 кошек. На кошек надели ошейники с Bluetooth-маячками и следили, сколько времени питомцы проводят рядом с людьми. Результат: чем чаще владелец гладил кошку, тем выше у неё становился уровень окситоцина, а уровень кортизола снижался. Такая же реакция — у людей.

“Тактильное общение с кошкой реально снимает стресс и запускает в организме гормональную перезагрузку. Уже в первую минуту контакта организм начинает снижать выработку кортизола — главного гормона стресса. Одновременно запускается выброс окситоцина. В антистрессовых целях лучше всего гладить кошку хотя бы 5-10 минут. За это время нервная система ”переключается” с тревожного режима на спокойный”, — подтвердил российский ученый, кандидат медицинских наук Сергей Солодников. 

А вы гладите своих питомцев, когда нервничаете?
🔥 — Да, и это реально помогает
👍 — Иногда, но не замечал эффекта
🤷‍♂️ — Нет, но теперь попробую
👎 — У меня нет питомца

Читать нас в MAКС