Как только какое-то действие закрепится в долговременной памяти, вы сможете одновременно с ним заниматься чем-то еще.

Лучшим способом укрепить силу воли является превращение ее применения в привычку. Почему?

По той простой причине, что если применение силы воли довести до автоматизма, энергозатраты можно свести практически к нулю, что явится хорошей инвестицией, ведь теперь эта конкретная привычка с автоматическим применением силы воли будет приносить вам постоянные дивиденды, а высвободившуюся энергию можно инвестировать во что-то иное.

📘 Книга «Стань самым умным и самым богатым»