❓ Вопрос:

Сегодня утром я опоздал на работу из-за пробки. Сначала ужасно разозлился: потерял время, настроение испортилось, ещё и начальнику пришлось объясняться.

Потом подумал: ну почему постоянно происходят такие неприятности? Ведь мог спокойно выехать раньше.

Как вообще научиться не раздражаться из-за подобных мелочей?

❗️ Ответ:

Попробуйте сделать наоборот — порадоваться неприятности.

Не обязательно сразу понимать, зачем она произошла и что хорошего из неё получится. Просто скажите себе: «Ну что ж, посмотрим, куда это меня приведёт».

В Трансерфинге это не означает делать вид, что пробка — приятное событие. Вы просто не добавляете к самой ситуации ещё раздражение и негатив.

А дальше может оказаться что угодно. Возможно, задержка убережёт вас от другой неприятности. Возможно, вы встретите нужного человека или получите неожиданную возможность. А может, ничего особенного не произойдёт.

Но даже тогда вы ничего не потеряли — вы прожили эту ситуацию без лишнего раздражения.

Попробуйте какое-то время выработать эту «идиотскую привычку»: когда что-то идёт не так, вместо привычного «ну вот опять!» говорить:

«Интересно, чем это мне пригодится?»

Подписаться на канал в Telegram

Подписаться на канал в Max