Поехала смотреть своим страхам в лицо: на скалодром! При одной мысли ладошки потеют.

Я занимаюсь на ЦСКА. Попробовала скалолазание впервые пару недель назад и осталась в восторге. Во-первых, это мощная физическая нагрузка, где работают абсолютно все группы мышц.

Мне знакомая рассказывала, что шикарно подтянула руки благодаря скалолазанию. Они стали такими рельефными и красивыми! А у женщин это зачастую проблемная зона, особенно нижняя часть рук.

Но для меня это ещё и крутая психологическая практика, которая учит выдерживать страх и дискомфорт. Такой навык потом очень помогает и в реальной жизни.