🍁 Расписание на четверг, 15 октября

Приглашаем на дневные занятия в дубраве и на вечернюю тренировку на «Радуге».

📍 Терлецкая дубрава, спортивный павильон

🤸‍♀️ 13:00 — СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Упражнения для подвижности, гибкости и силы суставов.

🌊 13:30 — ЦИГУН
Плавные движения, глубокое дыхание и внутренняя тишина.

☯ 14:00 — ТАЙЦЗИ
Оздоровительная гимнастика с плавными и статичными упражнениями, контроль дыхания и работа с энергией.

📍 Парк у прудов «Радуга», сбор у беседки номер 1

🔥 20:00 — СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА
Вечернее занятие для тех, кто хочет размяться после рабочего дня.

Занятия подходят для любого уровня. Можно прийти на одно или остаться на все. Вход свободный, без регистрации.