Вспомните колесо на тележке в магазине.

Крутится легко и беззвучно — пока в подшипнике есть смазка. Уберите смазку — появится скрип, гул, тугое вращение. Сами кольца целы. Разрушается то, что их разделяло.

С тазобедренным суставом — та же механика.

Головка бедра — шар.
Впадина в тазу — чашка.
Между ними хрящ и суставная жидкость.
Жидкость — смазка.
Хрящ — гладкий слой, чтобы шар не тёрся о чашку напрямую.
При артрозе смазки меньше, хрящ стирается, шар начинает «цеплять» чашку.
Появляется скованность, хруст, ограничение движения.

Дальше — самое важное.

Многие слышали: «хрящ не болит, в нём нет нервов». Это правда. Но только наполовину.

В здоровом хряще нервных окончаний действительно нет.
Но при артрозе хрящ перестаёт быть пассивной «прокладкой».
Он начинает выделять особые вещества — факторы роста нервов, сигналы воспаления.
Под их действием нервные волокна прорастают в хрящ и в ткани вокруг него.

Появляется зона, которой раньше не было — на границе хряща, кости и мягких тканей. Именно там и рождается боль.

Получается, боль при артрозе — не просто «износился, теперь терпи».

Это активный процесс.

Хрящ «разговаривает» с нервами, нервы отвечают ему — и вместе они поддерживают боль.

А раз процесс активный — на него можно влиять.

Не «смиритесь», а работайте с конкретными вещами: как двигаетесь, как организована нагрузка, как распределяете вес.

И ещё.

Снимок не равен вашей жизни.

У одного на снимке изменения выраженные, а он ходит и спит спокойно.
У другого снимок «ничего особенного», а он не может встать со стула.

Потому что качество жизни зависит не только от сустава — от силы мышц, от движения, от быта.

В тренинге С.Т.О.П: артроз ТБС первый модуль — про это.

Понятная механика, честное объяснение того, как рождается боль, словарь терминов.

Без него дальше идти сложно.

Программа здесь: записаться.

Иван

-------------------------------------------------------------

А теперь вопрос к вам.

Какое слово в вашем заключении или на снимке вам непонятно?

Напишите одно — самое загадочное. Разберу самые частые в следующем посте.