Иногда жизнестойкость — это не собраться с силами и сделать ещё больше, а, наоборот, прислушаться к себе и позволить то, чего просит душа.

В непростые времена такие, казалось бы, простые вещи помогают оставаться в контакте с собой и продолжать жить.

Об этом и многом другом рассказывает психолог фонда Юлия Говоруха в лекции о жизнестойкости. Разбираем три её составляющие и обсуждаем, как развивать их в повседневной жизни.

📚 Смотреть лекцию