🍂Осенняя хандра отменяется! В «Московском долголетии» стартует большой осенний марафон
Световой день становится короче, а погода всё чаще хмурится? Лучшая профилактика уныния — это движение, новые впечатления и общение с единомышленниками! Именно поэтому для москвичей старшего возраста подготовили насыщенную программу.
✨Что ждет участников с 15 по 31 октября:
Марафон охватывает сразу 7 направлений: здоровье, настроение, красота, стиль, питание, движение и новые впечатления.
🚌Утренние и вечерние автобусные экскурсии по Москве, а также речные прогулки на яхтах по маршруту «Сердце столицы».
🔍Три тематических квиза — от песен 50–80-х («Мелодии нашего двора») до истории культовых телепередач СССР.
💪🏼Эксперты Сбера и «СберЗдоровья» научат пользоваться цифровыми тонометрами и расшифровывать анализы. Специалисты Университета образовательной медицины поделятся привычками для крепкого сна и бодрости.
💄Мастер-классы от стилистов, визажистов и фитотерапевтов, а также кулинарные уроки с осенними рецептами.
🍀Занятия по психосоматической коррекции, где помогут вернуть вкус к жизни.
А для любителей напитков — два эксклюзивных курса:
☕️«Школа бариста»: Новый сезон стартует 19 октября в 11 центрах. Пять лекций о сортах, обжарке и техниках заваривания (турка, гейзер, воронка).
🍵«Школа русской чайной традиции»: Впервые в проекте! Четыре занятия о сортах и технологиях, а финал пройдет на ВДНХ в историческом павильоне «Чайная № 2».
❗️Важно: Количество мест ограничено! Запись открыта в центрах московского долголетия. Подробное расписание ищите на сайте проекта.
#ПрефектураСВАО
Световой день становится короче, а погода всё чаще хмурится? Лучшая профилактика уныния — это движение, новые впечатления и общение с единомышленниками! Именно поэтому для москвичей старшего возраста подготовили насыщенную программу.
✨Что ждет участников с 15 по 31 октября:
Марафон охватывает сразу 7 направлений: здоровье, настроение, красота, стиль, питание, движение и новые впечатления.
🚌Утренние и вечерние автобусные экскурсии по Москве, а также речные прогулки на яхтах по маршруту «Сердце столицы».
🔍Три тематических квиза — от песен 50–80-х («Мелодии нашего двора») до истории культовых телепередач СССР.
💪🏼Эксперты Сбера и «СберЗдоровья» научат пользоваться цифровыми тонометрами и расшифровывать анализы. Специалисты Университета образовательной медицины поделятся привычками для крепкого сна и бодрости.
💄Мастер-классы от стилистов, визажистов и фитотерапевтов, а также кулинарные уроки с осенними рецептами.
🍀Занятия по психосоматической коррекции, где помогут вернуть вкус к жизни.
А для любителей напитков — два эксклюзивных курса:
☕️«Школа бариста»: Новый сезон стартует 19 октября в 11 центрах. Пять лекций о сортах, обжарке и техниках заваривания (турка, гейзер, воронка).
🍵«Школа русской чайной традиции»: Впервые в проекте! Четыре занятия о сортах и технологиях, а финал пройдет на ВДНХ в историческом павильоне «Чайная № 2».
❗️Важно: Количество мест ограничено! Запись открыта в центрах московского долголетия. Подробное расписание ищите на сайте проекта.
#ПрефектураСВАО
