От молодёжи до 85-летних: калининградцы прошли восемь километров вместе

В Южном парке на один маршрут вышли люди самых разных возрастов — от молодёжи до участников старше 80 лет.

Каждый шёл в своём темпе: кто-то с друзьями, кто-то просто ради прогулки. Особо активными были участники «Балтийского долголетия» — среди них есть и 85-летние.

— Я участвую в акции не первый раз и вижу, как она объединяет людей разных возрастов. Ходьба — доступная и полезная нагрузка: после маршрута чувствуешь бодрость, а не усталость. Особенно важно, что эта осенняя акция приурочена к Международному дню сердца: это напоминание беречь здоровье и больше двигаться, — поделилась участница Татьяна.

Перед стартом все размялись, а желающие могли измерить давление, пульс и уровень глюкозы.

Главная идея акции простая: для здоровья не обязательно ставить спортивные рекорды — иногда достаточно просто больше ходить.

Фото: Амалия Азибекян