Анонимно. Муж на вахте. Раньше всё было спокойно, без лишних мыслей.…

Анонимно. Муж на вахте. Раньше всё было спокойно, без лишних мыслей. А теперь замечаю, что муж пропадает из чата, потом отвечает через час, голос какой-то непривычный. Не лезу в переписку, но голова сама додумывает всякое. То думаю, что он просто вымотался после смены и спит, то кажется, что там кто-то с ним ночами переписывается. Понимаю, что накручиваю себя, но эта мысль не отпускает. Спрашивать прямо боюсь, вдруг буду выглядеть так, будто совсем не доверяю. А если не спрошу, так и буду переживать до конца вахты.
Кто сталкивался с такой тревогой, как справлялись? 🙈😔