Мама говорила: «Не хрусти пальцами, артрит заработаешь».

Один врач услышал это — и решил проверить. Не спором на кухне. А экспериментом длиной в 60 лет.

Дональд Ангер (этот позитивный персонаж - на фото 2) каждый день хрустел пальцами только левой руки. Специально! Для чистоты эксперимента. Правую не трогал — она была «контрольной группой». Один человек, одна генетика, один образ жизни.

За десятилетия левая рука получила десятки тысяч щелчков.

Потом врач сделал снимки обеих кистей.

И что?

Ни артрита, ни заметной разницы между руками он не нашёл.

Позже исследования на сотнях людей пришли примерно к тому же выводу: привычка хрустеть пальцами сама по себе не выглядит прямой дорогой к артрозу.

Но есть важный нюанс.

Безболезненный щелчок — обычно не страшилка. Часто это просто газовая полость в суставной жидкости: суставные поверхности расходятся, появляется пузырёк — и вы слышите тот самый «щёлк».

А вот если вместе со звуком есть боль, отёк, покраснение, тепло, онемение, слабость, блокировка сустава или хруст появился после травмы — это уже не тема для шуток и не повод «разработать посильнее».

Тут лучше к врачу.

А так - хрустите на здоровье! Самый доказанный побочный эффект хруста пальцами — раздражение людей рядом.