#кружки
🎉 ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР В КРУЖОК «ЙОГА ЭНЕРГИЯ» ДЛЯ ЛЮДЕЙ СЕРЕБРЯНОГО ВОЗРАСТА! 🎉
Хотите чувствовать лёгкость в теле, бодрость в душе и свободу в каждом движении? Центр культуры и досуга «Кировец» приглашает взрослых людей серебряного возраста на занятия по оздоровительной йоге! 💛
Мы знаем: с годами телу нужна особая забота — без спешки, без перегрузок, но с настоящей пользой. Именно поэтому программа «Йога Энергия» создана так, чтобы каждое упражнение работало на ваше здоровье, а не против него. Здесь нет сложных асан и гонки за результатами — только спокойные, выверенные движения, которые возвращают телу гибкость, а душе — спокойствие. ✨
Что вы получите, занимаясь с нами:
🔹 Гибкость и подвижность — научитесь двигаться свободнее и без дискомфорта.
🔹 Заботу о суставах и связках — укрепим мышцы вокруг суставов, чтобы тело было стабильным, а осанка — ровной.
🔹 Улучшенное кровообращение — больше кислорода и питания для клеток, а значит, и больше энергии на весь день.
🔹 Профилактику проблем с опорно двигательным аппаратом — снизим риски артрита, остеохондроза и поможем облегчить уже имеющиеся симптомы.
🔹 Чувство уверенности — программа подходит даже тем, кто никогда не занимался йогой: никаких спецнавыков не нужно.
Занятия проходят в рамках приоритетной программы губернатора Санкт Петербурга «Забота о людях серебряного возраста» — потому что здоровье и активность в зрелом возрасте — это важно и ценно. 💙
Вести занятия будет Ольга Борисовна Санкина — восьмикратный чемпион Европы по внутренним стилям ушу, инструктор по йоге, Тай цзи цюань и Цигун с практикой более 25 лет. Её подход — это сочетание профессионализма, чуткости и понимания того, как бережно работать с телом в зрелом возрасте. 😊
📅 Занятия — 1 раз в неделю.
💰 Стоимость: 2400 рублей в месяц за 4 занятия — по самой низкой цене в Санкт Петербурге.
📞 Справки и запись по телефону: 758 14 11.
👉 Записаться на занятия можно по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/6a16b3c249363930fc4328bf/
Подарите себе время для себя — время, когда тело благодарит, а мысли становятся яснее. Запишитесь в «Йога Энергия» уже сегодня! 🌟
🎉 ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР В КРУЖОК «ЙОГА ЭНЕРГИЯ» ДЛЯ ЛЮДЕЙ СЕРЕБРЯНОГО ВОЗРАСТА! 🎉
Хотите чувствовать лёгкость в теле, бодрость в душе и свободу в каждом движении? Центр культуры и досуга «Кировец» приглашает взрослых людей серебряного возраста на занятия по оздоровительной йоге! 💛
Мы знаем: с годами телу нужна особая забота — без спешки, без перегрузок, но с настоящей пользой. Именно поэтому программа «Йога Энергия» создана так, чтобы каждое упражнение работало на ваше здоровье, а не против него. Здесь нет сложных асан и гонки за результатами — только спокойные, выверенные движения, которые возвращают телу гибкость, а душе — спокойствие. ✨
Что вы получите, занимаясь с нами:
🔹 Гибкость и подвижность — научитесь двигаться свободнее и без дискомфорта.
🔹 Заботу о суставах и связках — укрепим мышцы вокруг суставов, чтобы тело было стабильным, а осанка — ровной.
🔹 Улучшенное кровообращение — больше кислорода и питания для клеток, а значит, и больше энергии на весь день.
🔹 Профилактику проблем с опорно двигательным аппаратом — снизим риски артрита, остеохондроза и поможем облегчить уже имеющиеся симптомы.
🔹 Чувство уверенности — программа подходит даже тем, кто никогда не занимался йогой: никаких спецнавыков не нужно.
Занятия проходят в рамках приоритетной программы губернатора Санкт Петербурга «Забота о людях серебряного возраста» — потому что здоровье и активность в зрелом возрасте — это важно и ценно. 💙
Вести занятия будет Ольга Борисовна Санкина — восьмикратный чемпион Европы по внутренним стилям ушу, инструктор по йоге, Тай цзи цюань и Цигун с практикой более 25 лет. Её подход — это сочетание профессионализма, чуткости и понимания того, как бережно работать с телом в зрелом возрасте. 😊
📅 Занятия — 1 раз в неделю.
💰 Стоимость: 2400 рублей в месяц за 4 занятия — по самой низкой цене в Санкт Петербурге.
📞 Справки и запись по телефону: 758 14 11.
👉 Записаться на занятия можно по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/6a16b3c249363930fc4328bf/
Подарите себе время для себя — время, когда тело благодарит, а мысли становятся яснее. Запишитесь в «Йога Энергия» уже сегодня! 🌟