📎 Приветик! Что делать? Я когда одна дома, мне начинает казаться, что…

📎 Приветик! Что делать? Я когда одна дома, мне начинает казаться, что что-то шуршит. В тишине становится жутко, а в наушнике страшно, что я чего-то не услышу. Начинаю бояться повернуться спиной к дверному проему и особенно боюсь темноты

Я тоже долгое время не могла спать в полной темноте, у меня всегда был ночник

Со временем эти страхи пройдут

Ты можешь на фоне включать музыку, чтобы не быть в наушниках, но при этом, что лишние шорохи не были слышны

И когда у тебя снова появится чувство, что что-то шуршит, просто думай о том, что ты этого не боишься и этого не существует

❤️ - если я тебе помогла