4 дыхательные практики для работы с энергией 🧘‍♀️
#насонгрядущий

1. ⚡️Подними энергию - когда чувствуешь упадок и нехватку сил

2. 🧘Успокой ум - когда внутри много напряжения и мыслей

3. 🔥Разгони энергию - когда хочется больше живости, чувств и внутреннего движения

4. ⚖️Приведи энергию в баланс — чтобы вернуться в спокойное и устойчивое состояние