КАК ПРОЯВИТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ:

• Отправляясь в магазин, выбирайте только самые свежие и хорошие продукты

• Держитесь подальше от людей, общение с которыми вызывает вас негативные эмоции

• Занимайтесь активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум – ходите пешком

• Сходите на свидание с самой собой – это может быть поход в театр, кино и т.д.

• Составьте список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняйте его

• Откажитесь от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя

• Выберите выходной и организуй день без интернета и мобильного телефона

• Откажитесь от занятий, которые не приносят тебе ни пользы, ни удовольствия

Любовь к себе – это путешествие. Она требует увлеченности, преданности и постоянной осознанной практики ❤️