🏋🏻 Что взять с собой на первую тренировку?

🏋🏻 Что взять с собой на первую тренировку?

Во время интенсивных занятий спортом вместе с потом организм активно теряет ценные минералы, в первую очередь — магний. А ведь именно этот микроэлемент отвечает за профилактику судорог мышц, поддержание ровного пульса и быстрое восполнение энергии при высоких нагрузках.

🏸Чтобы сохранить выносливость и восстановить электролитный баланс, готовьте функциональный напиток. «Цитрат магния» (порошок) от SOLGAR легко растворяется в воде и быстро усваивается благодаря высокой биодоступности формы.

Как принимать: взрослым (включая беременных и кормящих) — ½ чайной ложки (1,8 г) в день во время еды, предварительно размешав в 250 мл воды.

Если формат растворимого порошка вам не подходит, у SOLGAR есть и привычная альтернатива — «Цитрат магния» в виде классических таблеток.

БАД, не является лекарственным средством
#продуктыsolgar #фитнесиспортsolgar