🍃В социальной комнате деревни Воронино состоялось важное и очень тёплое мероприятие от специалистов Комплексного центра социального обслуживания населения Томской области

🍁Тема встречи — «Роль и значение эмоций в жизни человека» — оказалась близка каждому: ведь эмоции сопровождают нас каждый день, влияют на решения и формируют отношения.

🌺Вместе с психологом участники заглянули «внутрь» эмоций: разобрали, как они появляются, зачем нужны и какую полезную (адаптивную!) функцию выполняют. А специалисты по социальной реабилитации не ограничились теорией — добавили живую практику!

📌В формате интерактивных игр и упражнений участники прокачивали эмоциональный интеллект: учились лучше слышать себя и окружающих, считывать невербальные сигналы, бережно выражать чувства и справляться с напряжением.

💡Особенно ценно, что все техники и приёмы — не абстрактные теории, а вполне рабочие инструменты, которые легко взять в повседневную жизнь.

✅Участники отметили: теперь стало проще замечать свои эмоции, спокойнее реагировать на стресс и выстраивать бережную коммуникацию. А это уже большой шаг к внутренней устойчивости и тёплым отношениям.

А вы обращаете внимание на свои эмоции? Какие приёмы саморегуляции вам помогают? 🤗
#ЭмоциональныйИнтеллект #СоциальнаяПоддержка #ТомскаяОбласть