Я работаю с похудением и питанием 10 лет, и вот значит размышляла, почему в какой то момент ограничения и запреты на похудении стали чем то страшным. Парадокс в том, что люди, которые боятся ограничений в булочках, прекрасно ограничивают себя в нормальной еде, и запрещают своему телу чувствовать легкость. А психике -проживать эмоции.