Я, кажется, нашла ещё один повод перестать оправдывать свою осанку сидячей работой.

На INTERCHARM ваша мадама наконец добралась до доктора Ким Хи Су, создателя Kanuda и Deep Roller, с которыми вы знакомы по моим рекомендациям уже не первый год.

Для начала меня отправили на 3D-сканирование. Данная система оценивает положение тела, асимметрию плеч, таза и другие особенности осанки (моя там явно всех впечатлила…).

А дальше началось самое интересное. Доктор подобрал упражнения с нэпами Kanuda и роллерами Deep Roller. Нэпы – специальные опоры для работы с разными отделами спины и шеи, а уже роллеры – для самостоятельного воздействия на мышцы.

После 10-15 минут работы сканирование повторили. По-моему все очевидно и без слов Госпожи и моего удивленного лица (сама не ожидала и была настроена весьма скептически).

И ведь самое обидное, что для таких занятий не нужно выделять полдня, как это кажется. Достаточно найти в своём расписании те самые 10-15 минут, а вот сложную, но такую нужную регулярность уже придётся обеспечить самостоятельно.

У меня эти гаджеты давно в арсенале, поэтому рекомендую присмотреться тем, кто много сидит, скрючен в 3 погибели и знаком с мышечным напряжением.

Сейчас на Kanuda и Deep Roller действуют максимальные выставочные скидки – до 35% по промокоду SKIN в том числе онлайн.

P.S. у меня стандартная проблема компьютерной шеи и плеч, а на фото набор, который подойдет большинству из нас