▶ видео
У кого кот регулярно изгоняет кого-то в 3 часа ночи? 😁
#юмор@shopogolik_na_dietax
#юмор@shopogolik_na_dietax
Открытый канал
ID 73124302616045
✨ШОПОГОЛИК НА ДИЕТАХ✨
Делюсь ПП рецептами и худею в декрете со 💯 кг! Трижды мама и четырежды котомать!
Сот-во: 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOKXE0CXR-5n53GRBT0H9sxLc41nkMiKv-SamdX3-c5Jj_jjZbA
Аналитика канала
Дашборд
18 октября — 24 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
955
0,5 %
−5 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
593
37,6 %
было 988
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
77
35,9 %
было 125
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
184
25,5 %
было 247
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
19,3 %
6,5 п. п.
пунктир — было 25,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
12,98 %
0,3 п. п.
было 12,65 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,6
4,0 %
было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−5подписчиков за период
−4 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
64/ 100Средний
- Аудитория 11 из 25
- Честность роста 21 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 4 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 5799
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
593просмотров за период 37,6 %
Средний охват поста — 184 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
12,98 %ER = реакции ÷ просмотры 0,3 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 17:30 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Всем привет! Сегодня ночью мы не спали с четырёх утра. Было неспокойно в небе и страшно. Я не пишу об этой теме в своём блоге, но хочу нам всем мирного неба над головой и мира этому миру 🙏
Моё похудение идёт своим ходом. В ту пятницу я не ставила укол: из-за финансовых трудностей не смогла выкупить препарат, а стоит он недешёво 🙄
Получается, сегодня должен был быть уже шестой укол, но как есть — так есть. Никаких симптомов отмены я не почувствовала, и дикий жор не вернулся. За неделю скинула 700 грамм и считаю, что без поддержки тирзепатида это прекрасный результат. Идём дальше 🙌
⚠️ О положительных моментах терапии я рассказываю не всегда, а вот побочками делятся немногие — я же стараюсь честно описывать все свои ощущения. Хочу рассказать про своё моральное состояние за последний месяц. Не пойму, связано ли это с уколами, но меня накрыла депрессия. То ли я слишком устала (переживания за сына, лечение котика и вообще нестабильность в стране, страх за детей), то ли сказалось то, что раньше я привыкла заедать негативные эмоции дофаминовой бомбой из еды и сладостей 🍦 На препарате же образовалась огромная пустота внутри: есть не хотелось, а успокоиться привычным способом не получалось.
Эмоции зашкаливали, я стала нервной, раздражительной, плаксивой.
Есть ещё один момент, который, конечно же, печалит: я до сих пор не подключила спорт, а нужно — и срочно. Тело становится каким-то мягким и рыхлым, мне это не нравится, в будущем может обвиснуть кожа.
Поэтому с этого месяца беру себя в руки 💪 Ну и в заключение: общая потеря веса за 35 дней — 6,4 кг.
Чудесного пятничного дня и хороших выходных, друзья! Берегите себя и своих близких. Обняла 🤗
#похудение
Моё похудение идёт своим ходом. В ту пятницу я не ставила укол: из-за финансовых трудностей не смогла выкупить препарат, а стоит он недешёво 🙄
Получается, сегодня должен был быть уже шестой укол, но как есть — так есть. Никаких симптомов отмены я не почувствовала, и дикий жор не вернулся. За неделю скинула 700 грамм и считаю, что без поддержки тирзепатида это прекрасный результат. Идём дальше 🙌
⚠️ О положительных моментах терапии я рассказываю не всегда, а вот побочками делятся немногие — я же стараюсь честно описывать все свои ощущения. Хочу рассказать про своё моральное состояние за последний месяц. Не пойму, связано ли это с уколами, но меня накрыла депрессия. То ли я слишком устала (переживания за сына, лечение котика и вообще нестабильность в стране, страх за детей), то ли сказалось то, что раньше я привыкла заедать негативные эмоции дофаминовой бомбой из еды и сладостей 🍦 На препарате же образовалась огромная пустота внутри: есть не хотелось, а успокоиться привычным способом не получалось.
Эмоции зашкаливали, я стала нервной, раздражительной, плаксивой.
Есть ещё один момент, который, конечно же, печалит: я до сих пор не подключила спорт, а нужно — и срочно. Тело становится каким-то мягким и рыхлым, мне это не нравится, в будущем может обвиснуть кожа.
Поэтому с этого месяца беру себя в руки 💪 Ну и в заключение: общая потеря веса за 35 дней — 6,4 кг.
Чудесного пятничного дня и хороших выходных, друзья! Берегите себя и своих близких. Обняла 🤗
#похудение
🤭
#юмор
#юмор
Доброе утро, друзья! Сегодня расскажу про котиков и других наших новостях.
Изичка, наш черненький 🖤, чувствует себя по-разному: то хуже, то лучше. Сегодня вот гонял кошку-мать по квартире, играл, а вчера лежал пластом, температурил и много спал. Добавили новое лекарство от диареи — очень надеюсь, что мой котомалыш поправится.
Цветняша всё чаще приходит ко мне, ложится рядом и может так часами мурчать. Наверное, благодарит за то, что её спасли. Остальные котейки скачут как кони (тьфу-тьфу!).
Кстати, купила новый наполнитель, который мне советовали — с зелёным чаем. С семью котами дома появился запах, и работы прибавилось: теперь чаще меняю и мою лотки. Но наполнитель просто обалденный! Отлично комкуется и полностью нейтрализует все запахи.
Родители уехали отдыхать в санаторий от папиной работы, их не будет 10 дней. Теперь мне нужно навещать и кормить дачных котеек. Там их трое: Рыжик, Рыжуля и Малахитка. А ещё к ним подселился папка-кот, его тоже подкармливаем. Скоро начнутся холода, нужно будет снова собрать для них домик, как в том году (летом мы его разбирали).
С Димой пока ничего не решилось — ждём ответа от главной областной военной комиссии, документы уже отправили туда.
А про мои результаты на Тирзетте, сколько я сейчас вешу и почему пятый укол пришлось перенести на целую неделю, расскажу завтра.
Всем хорошего дня и прекрасного самочувствия! Обняла! 😘
P.S. Из-за всех событий и хлопот пропустила маникюр. Сегодня просто коротко отрежу ногти и подпилю, так что не обращайте на них внимания! 😁
#котейки
Изичка, наш черненький 🖤, чувствует себя по-разному: то хуже, то лучше. Сегодня вот гонял кошку-мать по квартире, играл, а вчера лежал пластом, температурил и много спал. Добавили новое лекарство от диареи — очень надеюсь, что мой котомалыш поправится.
Цветняша всё чаще приходит ко мне, ложится рядом и может так часами мурчать. Наверное, благодарит за то, что её спасли. Остальные котейки скачут как кони (тьфу-тьфу!).
Кстати, купила новый наполнитель, который мне советовали — с зелёным чаем. С семью котами дома появился запах, и работы прибавилось: теперь чаще меняю и мою лотки. Но наполнитель просто обалденный! Отлично комкуется и полностью нейтрализует все запахи.
Родители уехали отдыхать в санаторий от папиной работы, их не будет 10 дней. Теперь мне нужно навещать и кормить дачных котеек. Там их трое: Рыжик, Рыжуля и Малахитка. А ещё к ним подселился папка-кот, его тоже подкармливаем. Скоро начнутся холода, нужно будет снова собрать для них домик, как в том году (летом мы его разбирали).
С Димой пока ничего не решилось — ждём ответа от главной областной военной комиссии, документы уже отправили туда.
А про мои результаты на Тирзетте, сколько я сейчас вешу и почему пятый укол пришлось перенести на целую неделю, расскажу завтра.
Всем хорошего дня и прекрасного самочувствия! Обняла! 😘
P.S. Из-за всех событий и хлопот пропустила маникюр. Сегодня просто коротко отрежу ногти и подпилю, так что не обращайте на них внимания! 😁
#котейки
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…