🍲 Наваристый суп "Мампар"

⠀
КБЖУ на 100 гр: 75/ 4.5/ 4.0/ 5.5
⠀
📖 Ингредиенты:

🔹 растительное масло - 60 мл
🔹 говядина - 300 гр
🔹 чеснок - 2 зубчика
🔹 лук - 1 шт
🔹 болгарский перец - 2 шт
🔹 помидор - 1 шт
🔹 томатная паста - 1 ст. л
🔹 соль, перец - по вкусу
🔹 кинза
🔹 картофель - 2 шт
🔹 вода - 1,5 л
🔹 зелень
⠀
Для галушек:
🔹 мука - 150 гр
🔹 соль - 1/2 ч. л
🔹 яйцо - 1 шт
🔹 вода - 30 мл

Рецепты на каждый день