💧 Программа замены сладких напитков водой помогла улучшить показатели веса у детей

Ученые изучили результаты шестинедельной программы, в которой детей учили выбирать воду вместо сладких напитков. Исследование охватило 437 детей 8–13 лет. Результаты участников программы сравнивали с контрольной группой, которая посещала обычные занятия. Работа опубликована в JAMA Network Open.

Через год после начала исследования в более низкую категорию индекса массы тела (ИМТ) перешли 28,9% участников программы против 17,8% в контрольной группе. Это доли детей, у которых изменилась категория ИМТ, а не проценты снижения веса.

Среди детей, у которых в начале исследования был избыточный вес, но не ожирение, в категорию здорового веса перешли 44,4% участников программы. В контрольной группе показатель составил 31,6%.

При этом статистически значимых различий между группами в потреблении воды и сладких напитков ученые не обнаружили. Поэтому результаты относятся к программе в целом: они не доказывают, что именно замена напитков привела к изменениям, и не гарантируют нормализацию веса у любого ребенка.

Фото: Сгенерировано ИИ

👍 - предпочитаю воду
❤️ - за здоровые привычки с детства