й вывод:

«Жир не плавится от жары и не выходит с потом. Он окисляется кислородом и покидает тело через легкие (84%) и воду (16%). Поэтому главные инструменты похудения — это не сауна, а глубокое дыхание на прогулках, движение для доставки кислорода к клеткам и низкий инсулин. Поняв биохимию, вы перестанете мучить себя и начнете худеть с умом».

Соцсети и мессенджеры:

Дзен — dzen.ru/semaglu
Канал в телеграм — t.me/vorovit
Rutube — rutube.ru/channel/72...
YouTube — youtube.com/@vroman77


Подписывайся и будь в курсе!