Кофе разрушает ваши кости — кофеин вымывает минералы из костей, делая их тонкими и ломкими, доказали ученые.

Напиток мешает костям срастаться и регенерировать, что с юного возраста может испортить зубы и вызвать осложнения при переломах.

При употреблении 3–5 чашек в день повышается риск артроза, разрушения костей, а у женщин — проблемы с фертильностью и похудением.

А если кофе еще и сочетать с алкоголем, негативный эффект усиливается в разы.