🔺Не надо выдавливать из себя чувство вины.
Достаточно просто позволить жить в соответствии с собственным кредо. Если позволите себе быть собой, необходимость оправдываться отпадет, а страх перед наказанием развеется.
Вот тогда произойдет поистине удивительная вещь: вас никто не посмеет обидеть.