В подкасте выше я рассказывала, почему при разговоре с бывшим вас накрывает обида и злость, и вас буквально трясёт
Также разобрала 3 типичные ловушки, в которые вы попадаете, пытаясь «держать себя в руках» и подбирая «правильные» слова
❗Если вы его пропустили - настоятельно рекомендую
🎧 Слушать подкаст
Изменить бывшего невозможно, но можно сделать так, чтобы его поведение перестало управлять вашими эмоциями
Ваше спокойствие - это не роскошь, это ваш жизненный ресурс. И вы имеете на него полное право
🔥 А если вы хотите вернуть себе этот ресурс → напишите мне
Сделайте первый шаг к своему спокойствию 🤍