СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.20▲ 25,0 %+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.28▼ 46,6 %было 60
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.3▼ 57,1 %было 8
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.10▼ 33,3 %было 15
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %▼ 43,8 п. п.пунктир — было 93,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.10,71 %▼ 2,6 п. п.
было 13,33 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▼ 14,2 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
28просмотров за период▼ 46,6 %
Средний охват поста — 10 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
10,71 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 2,6 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 02:54 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🤍 Почему мы терпим в отношениях, даже когда нам плохо?
Иногда мы молчим, когда нас что-то обижает. Соглашаемся, хотя внутри всё сопротивляется. Делаем вид, что ничего страшного не произошло, хотя неприятный осадок остаётся надолго.
Почему мы так поступаем?
🌿 Боимся потерять отношения.
Кажется, что если сказать о своём недовольстве, начнётся конфликт, близкий человек обидится или уйдёт. Поэтому мы предпочитаем промолчать.
🌿 Не хотим быть плохими.
Мы стараемся учитывать чужие чувства, но забываем о собственных. Нам сложно отказать, обозначить границы или сказать, что нам что-то не подходит.
🌿 Надеемся, что другой сам всё поймёт.
Ждём, что близкий человек заметит нашу усталость, догадается о желаниях, увидит обиду. Но люди не всегда могут понять то, о чём мы молчим.
Постепенно накапливаются недосказанность, раздражение и чувство одиночества даже рядом с любимым человеком.
Но заботиться о чувствах другого не означает отказываться от собственных.
Можно любить человека и не соглашаться с ним. Можно говорить о том, что неприятно. Можно обозначать свои границы и при этом оставаться любящим человеком. ❤️
Близость - это не отсутствие разногласий. Это возможность быть собой рядом с другим человеком.
🌱 Подумайте: есть ли что-то, о чём вы давно хотите поговорить с близким человеком, но откладываете, потому что боитесь его реакции?
Иногда честный разговор становится первым шагом к изменениям.
🌿 Почему, когда нам тяжело, мы продолжаем справляться в одиночку?
Бывает, что сил уже почти нет, внутри тревога, накопились переживания. Но мы всё равно продолжаем решать проблемы, помогать близким и говорить: «Ничего, я справлюсь».
Почему так происходит?
🤍 Мы привыкли быть сильными.
Возможно, когда-то нам пришлось рано повзрослеть и научиться справляться самостоятельно. Со временем мы привыкли не жаловаться, не показывать слабость и не просить о помощи.
🤍 Мы боимся быть обузой.
Кажется, что у других и без нас хватает проблем. Что просить неудобно, а проще всё сделать самому.
🤍 Мы привыкли заботиться о других больше, чем о себе.
Стараемся быть хорошими, надёжными, поддерживаем близких, решаем чужие проблемы. А собственные потребности снова откладываем на потом.
Постепенно мы можем даже перестать замечать, насколько сильно устали.
Но быть сильным - не значит всегда справляться в одиночку. Просить о помощи - не слабость. А забота о себе - не эгоизм. ❤️
🌱 Подумайте сегодня: если бы вы заботились о себе так же, как о любимом человеке, что бы изменили в своей жизни?
💬 А вам легко просить о помощи или вы привыкли со всем справляться самостоятельно?
💭 «Вот закончу все дела - и отдохну». 💭 «Вот решу проблемы - и займусь собой». 💭 «Вот станет полегче - и подумаю о своих желаниях».
Знакомо? 🤍
Мы заботимся о близких, решаем рабочие вопросы, переживаем за детей, пытаемся сохранить отношения и справиться с трудностями.
Мы постоянно что-то делаем, решаем, преодолеваем. А собственные потребности снова и снова переносим на потом.
📌 Но дела не заканчиваются. Появляются новые заботы, новые задачи, новые обстоятельства.
И постепенно мы привыкаем терпеть, справляться самостоятельно и не обращать внимания на собственную усталость.
😔 Пока однажды не замечаем, что сил стало гораздо меньше, а привычные способы справляться с жизнью больше не помогают.
И тогда возникает вопрос: почему я так долго не обращал(а) внимания на себя?
🤍 А ведь не обязательно ждать, пока станет совсем тяжело, чтобы наконец позаботиться о себе.
Завтра поговорим о том, почему именно в трудные моменты мы часто продолжаем справляться в одиночку, вместо того чтобы остановиться и попросить о помощи.
🌱 А пока подумайте:
В какой сфере жизни вы чаще всего откладываете себя на потом?