Домашняя шаурма: вкусно, сытно и понятно по составу 🌯
Не обязательно запрещать себе любимую еду.
Достаточно сделать её дома - с нормальным количеством соуса, овощей и белка.
Шаурма с курицей на 1 порцию.
Ингредиенты:
- тонкий лаваш - 60 г,
- куриное филе - 150 г,
- капуста - 100 г,
- огурец - 100 г,
- помидор - 100 г,
- йогурт - 60 г,
- чеснок, паприка, соль,
- сыр - 20 г по желанию.
Как приготовить:
1. Курицу нарежьте, добавьте паприку и обжарьте на сухой сковороде.
2. Смешайте йогурт с чесноком и щепоткой соли.
3. На лаваш выложите овощи, курицу, соус и, при желании, сыр.
4. Заверните и прогрейте на сухой сковороде с двух сторон.
Это не «идеально диетическая» еда. Это нормальная домашняя альтернатива доставке, которую проще вписать в рацион.
Если вам нравятся простые домашние рецепты, но хочется, чтобы всё уже было собрано в готовую систему на каждый день, у нас можно заказать Меню ПП на 4 недели или Меню для похудения на 4 недели. Стоимость 599 рублей.
Для заказа напишите в комментарии или сообщение администратору канала: «Меню ПП» или «Меню похудения».
#домашниерецепты #рецептынасковороде #пошаговыйрецепт #домашниепростыерецепты #шаурма #шаурмарецепт #шаурмадома #домашняяшаурма
Не обязательно запрещать себе любимую еду.
Достаточно сделать её дома - с нормальным количеством соуса, овощей и белка.
Шаурма с курицей на 1 порцию.
Ингредиенты:
- тонкий лаваш - 60 г,
- куриное филе - 150 г,
- капуста - 100 г,
- огурец - 100 г,
- помидор - 100 г,
- йогурт - 60 г,
- чеснок, паприка, соль,
- сыр - 20 г по желанию.
Как приготовить:
1. Курицу нарежьте, добавьте паприку и обжарьте на сухой сковороде.
2. Смешайте йогурт с чесноком и щепоткой соли.
3. На лаваш выложите овощи, курицу, соус и, при желании, сыр.
4. Заверните и прогрейте на сухой сковороде с двух сторон.
Это не «идеально диетическая» еда. Это нормальная домашняя альтернатива доставке, которую проще вписать в рацион.
Если вам нравятся простые домашние рецепты, но хочется, чтобы всё уже было собрано в готовую систему на каждый день, у нас можно заказать Меню ПП на 4 недели или Меню для похудения на 4 недели. Стоимость 599 рублей.
Для заказа напишите в комментарии или сообщение администратору канала: «Меню ПП» или «Меню похудения».
#домашниерецепты #рецептынасковороде #пошаговыйрецепт #домашниепростыерецепты #шаурма #шаурмарецепт #шаурмадома #домашняяшаурма
Просмотры: 17