СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.45▲ 2,3 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.138▼ 41,6 %было 250
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.19▼ 54,3 %было 44
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.41▼ 1,6 %было 42
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.91,1 %▼ 3,6 п. п.пунктир — было 94,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.13,77 %▼ 3,8 п. п.
было 17,60 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,6▼ 29,5 %было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
138просмотров за период▼ 41,6 %
Средний охват поста — 41 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
13,77 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 3,8 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:50 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Архетип Дитя. Часть 1: Почему взрослые ищут мамочку или папика
Ты сильная. Ты всё можешь сама. Ты решаешь, планируешь, держишь, спасаешь, не жалуешься. «Коды архетипов: кто в тебе выбирает жизнь»
А потом ложишься вечером и чувствуешь странное: пусто, обидно, никто не обнял, никто не спросил, никто не позаботился.
И где-то внутри тихо шепчет: «Ну почему я опять всё сама? Почему меня никто не пожалеет?»
Это не про слабость. Это про то, что внутри тебя живёт Дитя, которое всё ещё ждёт родителя. И чаще всего — не в детстве, а в партнёре, в подруге, в начальнике, в собственном теле.
Мы не выбираем людей, а притягиваем тех, кто соответствует нашему внутреннему состоянию
И чем больше мы отрицаем в себе то, чем мы являемся, тем интенсивнее становятся зеркала, тем больше отражение вызывает неприятные ощущения, тем больше в теле сохраняется подавленного, тем больше травм и ран накапливает плоть.
Чтобы освободиться от этой внутренней тюрьмы душа тихо сигналит нам через болезни, сны, повторяющиеся события, знаки
Жизнь имеет свой ритм
Каждая встреча может быть удивительной историей и не всегда с хорошим концом.
Иногда чувства друг к другу настолько сильны, что кажется, что это навсегда. Но они вспыхнули и угасли, как пролетевшая звезда.
Иногда люди встречаются на короткое время, чтобы передать друг другу что-то важное, отразить, запустить, распаковать и отпустить то, что не является вашим
Как правило - это сопровождается болью, болью в суставах, в костях, во всем теле, с головной болью
Отпускание - это не хирургия, чтобы помочь душе освободиться, нет таких операций. Это путь одного себя в глубину своей истории, где живет страх.
Боль - указатель в пути перерождения к себе настоящему
Но не каждый к этому готов, он хочет обезболивания, утешения, жалости и вернуть все назад. Словно вырос уже из любимых сандаликов, но все еще пытается в них влезть, обвиняя маму и папу, что с ним что-то не так - виноваты они. И поэтому сейчас отношения не складываются, одиночество, разочарования и пустота, как рок.
Иногда потеря любимого человека, освобождает и раскрывает что-то большего в себе: творчество, достоинство, эмпатию, интерес к новому, любопытство, бережное отношение к себе и своему здоровью
Иногда утрата предшествует открытиям как неизбежное
Жизнь не стоит на месте
Она тикает - тик-так
Мы тоже меняемся, а вместе с нами меняются события, люди, чувства, интересы, годы, лица, убеждения, время
И когда мы проживаем множество историй с радостью и болью, с приятными встречами и потерями, с любовью и разочарованием, мы сами становимся историей - название которой Память
Память о наших событиях, накопленных опытов, пережитых чувств, не делится на хорошие и плохие. Они все нужны и важны для формирования нового более подходящего для развития души в наших телах.
Память как флешка передается нашим детям.
Мы в свою очередь тоже не выбирали какие коды из родовых носителей папы и мамы нам записаны как встроенные программы в геном при рождении.
Это система жизни выстраивается так, чтобы жизнь всегда пролжалась. Иногда даже разрушая отжитое, непригодное, устаревшее, как бы жестоко это не казалось
10 недопустимых ошибок женщин, когда любовь на паузе: мужчина охладевает или уходит
Ещё вчера вы вместе выбирали отель для отпуска, строили планы на выходные и смеялись над общими шутками. А сегодня он холоден, отвечает односложно, избегает встреч. Вы чувствуете: что-то пошло не так. И внутри включается тревога. Хочется выяснить, дозвониться, объяснить, вернуть. Но именно в этот момент важно не наделать ошибок, которые оттолкнут его окончательно.
Когда мужчина охладевает или принимает решение уйти, женщина часто действует импульсивно. Это естественно: страх потери запускает древние механизмы. Но некоторые реакции только ускоряют разрыв и разрушают самооценку. Вот 10 ошибок, которые нельзя допускать, если вы хотите сохранить себя и, возможно, отношения.
⚡️1. Выяснять отношения и устраивать допросы
«Почему ты молчишь?», «Что случилось?», «Ты меня больше не любишь?» — эти вопросы, заданные в тревоге, звучат как давление. Мужчина, который сам ещё не разобрался в своих чувствах, закрывается ещё сильнее. Он чувствует, что его загоняют в угол.
Как правильно: Дайте ему пространство. Если он не готов говорить, не вытягивайте. Скажите спокойно: «Я вижу, что ты отдаляешься. Когда ты будешь готов поговорить, ты знаешь, где меня найти». И переключитесь на свою жизнь.
⚡️2. Искать причины в себе и заниматься самобичеванием
«Я слишком много работала», «Я поправилась», «Я была недостаточно ласковой» — вы начинаете копаться в себе, находить сотни недостатков. Это путь к депрессии и потере самоуважения. Помните: его охлаждение может быть связано с его внутренними проблемами, работой, выгоранием, а не с вами.
Как правильно: Верните фокус на себя. Задайте вопрос: «Что я могу сделать для себя прямо сейчас?» Вместо самобичевания — забота. Это не эгоизм, это выживание.
⚡️3. Названивать и контролировать
Бесконечные звонки, проверка соцсетей, сообщения «Ты где?», «С кем?», «Почему не отвечаешь?» — это не любовь, это контроль из страха. Мужчина чувствует себя несвободным и хочет убежать ещё дальше. Чем сильнее вы держите, тем больше он отстраняется.
▶ видео
