✨ Подсказка на день
Влюблённые
Прислушайся к своим чувствам — чего тебе хочется на самом деле? Пусть в твоём выборе будет место тому, к чему лежит душа. Откройся новым людям, тёплым встречам и новым эмоциям.
Я наконец нашла пространство для наших встреч ❤️
Кто давно ждал индивидуальную практику ТЭП со мной — приглашаю. Теперь у нас есть место, где нам будет комфортно.
ТЭП — телесно-энергетическая практика, в которой мы через тело идём к контакту с собой, своими чувствами и желаниями.
Это возможность уделить время себе. Почувствовать своё тело, позволить себе раскрыться без страха оценки и осуждения. Получить внимание и заботу, которых в обычной жизни порой так не хватает.
Можно прийти, когда внутри накопилось напряжение, когда трудно расслабиться и даже во время отдыха не получается отпустить контроль. Когда перестаёшь понимать, чего хочешь, или головой уже всё разобрала, а чувства всё ещё держат.
На индивидуальной сессии мы будем работать с твоим запросом, уделяя внимание твоему состоянию и ощущениям.
Я сама продолжаю практиковать и делюсь здесь тем, что происходит со мной. И теперь буду рада встретиться с вами на практике ❤️
Для записи напиши мне в личные сообщения. Расскажу, как проходит встреча, обсудим твой запрос и подберём время.
✨ Подсказка на день
Шестёрка Жезлов
Возможно, ты уже чувствуешь в себе силы, чтобы проявить то, что долго оставалось лишь желанием. Позволь себе действовать увереннее и показывать, что ты умеешь. Твоё намерение обретает силу, когда за ним следуют реальные шаги.
✨ Подсказка на день
Туз Жезлов
Может появиться идея или желание начать что-то новое — и вместе с ним энергия для первых шагов. Прислушайся к тому, что тебя увлекает и хочется воплотить. Попробуй направить этот импульс в действие: так у твоего намерения появится начало.
✨ Подсказка на день
Восьмёрка Мечей
Возможно, ты уже настолько привыкла к ограничениям, что перестала замечать, где сама себя сдерживаешь. Присмотрись: с какими трудностями ты смирилась, хотя внутри давно хочется что-то изменить? Честный ответ поможет понять, с чем пора разобраться, чтобы перестать идти против себя.
«А что я могу дать, если у самой не всё идеально?»
Я много училась и продолжаю учиться, работаю над собой, меняю свою жизнь. И понимаю, что могу быть полезна людям, которые тоже хотят менять свою.
Но у меня тоже бывают откаты. Могут возникать сложности, затыки в любой сфере. Где-то я не справляюсь, чего-то не понимаю.
И раньше в такие моменты я всегда начинала себя обесценивать. А что я могу дать другим, если у самой ещё не всё на высшем уровне? Как могу кого-то вести, если сама с чем-то не разобралась?
За этими вопросами я переставала видеть всё, что уже прошла, что знаю и умею. Как будто одна сложная ситуация перечёркивала весь мой опыт.
Сейчас я нахожусь в одном поле с очень крутыми наставниками, проводниками, блогерами с многотысячной аудиторией. Мы пришли туда работать с собой, разбираться с тем, что происходит в нашей жизни.
Смотришь на них в блогах и думаешь: какая идеальная жизнь. Такая осознанность, столько знаний, стольким людям помогают.
А потом в общей работе они рассказывают, с чем пришли, и ты просто офигеваешь. У таких крутых, прокачанных людей тоже бывает далеко не всё айс. Бывают очень серьёзные проблемы, тяжёлые периоды. И они тоже идут с этим разбираться, работать над собой.
И в последние дни до меня всё глубже доходит: нет такого уровня, на котором ты становишься идеально осознанной, развитой, прокачанной — и дальше у тебя всегда всё прекрасно.
Работа над собой — это работа длиною в жизнь.
Ты проживаешь свой опыт, получаешь уроки, растёшь. И всё равно будут ситуации, в которых ты чего-то пока не понимаешь. Всегда будет куда развиваться и у кого учиться. У наставников тоже есть свои наставники.
Вопрос в том, что ты делаешь, когда снова становится сложно. Как проживаешь этот период и куда идёшь дальше.
После последнего сильного отката я впервые не стала обесценивать всё, что знаю и умею. Я увидела в нём очередную точку своего роста. Поняла, с чем мне нужно работать, и пошла в эту работу дальше.
Сейчас во мне происходят очень сильные трансформации, приходит много глубоких осознаний. И именно сейчас, после этого непростого периода, я чувствую свою силу больше, чем когда-либо раньше ❤️
✨ Подсказка на день
Пятёрка Кубков
Возможно, ты всё ещё переживаешь разочарование или возвращаешься мыслями к тому, что осталось в прошлом. Дай себе время прожить эти чувства и понять, какой опыт ты можешь взять из произошедшего. Постепенно обращай внимание и на то, что есть в твоей жизни сейчас.
Как работает ТЭП? Рассказываю на своём примере 🔥
Пару недель назад близкий человек сделал мне больно. Для меня это был сильный удар, и эта ситуация очень выбила меня из колеи.
Я начала с собой работать, потому что обида и злость сидели внутри, не отпускали и мешали спокойно жить. Я прямо чувствовала это в теле. Как будто внутри какая-то дыра.
Пыталась помочь себе разными способами: уезжала сменить обстановку, была баня, практики, психологические методы. Где-то становилось легче, но до конца это чувство не уходило.
Вчера мы с девочками практиковали, и я пошла в ТЭП с запросом отпустить обиду и злость.
Обычно после практики у меня сильный подъём энергии. А вчера, наоборот, было ощущение опустошённости, мало сил, очень хотелось спать. Я ещё не особо понимала, что изменилось.
А сегодня иду по улице, и мне так хорошо. Ловлю себя на мысли: у меня нет обиды. Нет злости. Вспоминаю человека — и чувствую благодарность за то хорошее, что было. За опыт, который прошла с ним.
Вот так работает ТЭП.
Мы можем уже всё разобрать головой, всё понять, а внутри всё равно продолжает держать. Я именно так это и ощущала: понимаю, пытаюсь отпустить, но в теле всё ещё сидят обида и злость.
В ТЭП мы работаем с блоками в теле и энергетических центрах — с теми обидами, злостью и тяжёлыми переживаниями, которые человек не прожил и продолжает носить в себе. Через тело помогаем допрожить и отпустить то, что продолжает держать.
Мне вчера хватило одной сессии, чтобы почувствовать эту перемену. Сегодня я могу вспоминать произошедшее спокойно. Меня больше не держит.
И какой же это кайф. Жизнь прекрасна, жизнь продолжается ❤️
✨ Подсказка на день
Тройка Жезлов
Впереди может быть новое начинание — проект, творчество или дело, в которое захочется вложить всю свою энергию. Важно трезво оценить свои силы и возможности, не преуменьшая их. Это поможет понять, с чего начать и куда направить свои усилия.
