Просмотры: 10
Открытый канал
ID 77848671851923
Ольга Дунаева | Терапия для бизнеса и души
Психология| Деньги| Бизнес
Вывожу из внутренних сценариев, которые мешают расти в доходе, бизнесе и жизни.
Психолог • Терапия Души • Финансовый директор.
Тел.: +7 (982) 414 99 26
Аналитика канала
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
32
3,2 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
174
21,1 %
было 221
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
26
23,3 %
было 34
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
18
34,0 %
было 28
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
56,9 %
32,2 п. п.
пунктир — было 89,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
14,94 %
0,4 п. п.
было 15,38 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,4
25,3 %
было 1,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
174просмотров за период 21,1 %
Средний охват поста — 18 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
14,94 %ER = реакции ÷ просмотры 0,4 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:35 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
А какие у тебя отношения с отцом?
Мне кажется, далеко не у всех они сложились такими, о каких мечталось.
У кого-то осталась обида.
У кого-то грусть, злость, разочарование.
А кто-то давно решил, что отец для него больше ничего не значит.
Но так ли это?
Я бы предложила посмотреть чуть глубже.
1️⃣ Различаешь ли ты отца и истории, с ним связанные?
2️⃣ Правильно ли ты понял события?
Или смотришь на них глазами того маленького ребенка, которому когда-то было больно?
3️⃣ А чьими словами ты сегодня говоришь об отце?
Своими или теми, которые слышала от мамы, бабушки, других близких?
И наконец,
4️⃣ С каким отцом у тебя отношения? С реальным человеком, с образом из детства или с Отцом небесным?
И неважно, жив ли отец, общаетесь вы или давно потеряли связь.
Внутри тебя он все равно есть.
Как часть твоей истории, твоих корней.
И в буквальном, биологическом смысле ты несешь в себе часть отца, полученную через мать.
Иногда мы годами продолжаем внутренний спор с человеком, которого даже нет рядом.
И эта борьба забирает столько сил...
Если внутри до сих пор живут боль, обида, злость или отрицание, приходи.
Будем разбираться, что за ними стоит и почему они продолжают тебя удерживать.
А вместе с этим может прийти совсем другое состояние. ❤️
Запись по тел. +7 982 414 99 26
Мне кажется, далеко не у всех они сложились такими, о каких мечталось.
У кого-то осталась обида.
У кого-то грусть, злость, разочарование.
А кто-то давно решил, что отец для него больше ничего не значит.
Но так ли это?
Я бы предложила посмотреть чуть глубже.
1️⃣ Различаешь ли ты отца и истории, с ним связанные?
2️⃣ Правильно ли ты понял события?
Или смотришь на них глазами того маленького ребенка, которому когда-то было больно?
3️⃣ А чьими словами ты сегодня говоришь об отце?
Своими или теми, которые слышала от мамы, бабушки, других близких?
И наконец,
4️⃣ С каким отцом у тебя отношения? С реальным человеком, с образом из детства или с Отцом небесным?
И неважно, жив ли отец, общаетесь вы или давно потеряли связь.
Внутри тебя он все равно есть.
Как часть твоей истории, твоих корней.
И в буквальном, биологическом смысле ты несешь в себе часть отца, полученную через мать.
Иногда мы годами продолжаем внутренний спор с человеком, которого даже нет рядом.
И эта борьба забирает столько сил...
Если внутри до сих пор живут боль, обида, злость или отрицание, приходи.
Будем разбираться, что за ними стоит и почему они продолжают тебя удерживать.
А вместе с этим может прийти совсем другое состояние. ❤️
Запись по тел. +7 982 414 99 26
Как психолог ищу причину, как финансист сокращаю расходы энергии.
Пока просто лежу. 🤣
А с вами бывает такое?
#Воскресные_приколы
Пока просто лежу. 🤣
А с вами бывает такое?
#Воскресные_приколы
Три запроса за одну встречу. И каждый со своей историей.
Сегодня на экспресс-разборах поработали с тремя запросами.
1. Деньги и долги. Начали с невозвращенных ХХ тысяч рублей, а вышли на свои долги и контракты, обязательства перед другими и прошлые отношения.
Работали с разделением своего и чужого. Выходили из эзотерических ритуалов.
2. Почему новое разрушает старое? Стоит начать новый бизнес, как в прежнем возникают сложности и финансовые потери. В работе проявились связи бизнеса с различными системами и темой долгов. А в конце участница поделилась:
3. Почему мы позволяем себя обесценивать? Когда понимаешь, что тебя обесценивают, но почему-то не останавливаешь это. Разбирались, как отделять чужое мнение от собственной ценности и замечать свою реакцию в моменте. А главное - что делать со своей реакцией.
Вот так за один час мы прикоснулись к трем совершенно разным историям.
А какая тема откликнулась вам?
Если есть то, что не можете решить, приходите - будем определять ПОЧЕМУ.
Запись на диагностику +7 982 414 99 26
Сегодня на экспресс-разборах поработали с тремя запросами.
1. Деньги и долги. Начали с невозвращенных ХХ тысяч рублей, а вышли на свои долги и контракты, обязательства перед другими и прошлые отношения.
Работали с разделением своего и чужого. Выходили из эзотерических ритуалов.
2. Почему новое разрушает старое? Стоит начать новый бизнес, как в прежнем возникают сложности и финансовые потери. В работе проявились связи бизнеса с различными системами и темой долгов. А в конце участница поделилась:
Все тело дышит, появилась легкость.
3. Почему мы позволяем себя обесценивать? Когда понимаешь, что тебя обесценивают, но почему-то не останавливаешь это. Разбирались, как отделять чужое мнение от собственной ценности и замечать свою реакцию в моменте. А главное - что делать со своей реакцией.
Вот так за один час мы прикоснулись к трем совершенно разным историям.
А какая тема откликнулась вам?
Если есть то, что не можете решить, приходите - будем определять ПОЧЕМУ.
Запись на диагностику +7 982 414 99 26
⏰ Напоминание: СЕГОДНЯ — эфир с экспресс-разборами
📅 18.10 в 10:00 мск, онлайн, ~2 часа
Разберем 3-4 запроса в прямом эфире — быстро найдем корень повтора и первый шаг к изменениям.
Вы можете участвовать в двух ролях:
1️⃣ Клиент — если хотите разобрать свою ситуацию: деньги, отношения, решения, откладывание, тревога
2️⃣ Заместитель — во всех работах. Это тоже терапия: через чужой разбор часто находятся ответы про себя
Участие без оплаты.
Как попасть:
👉ССЫЛКА
Просто переходите и занимайте место.
Подготовьтесь заранее — подумайте одной фразой: Что повторяется? Чего хочу вместо этого?
До встречи ❤️
Если есть вопросы, пишите мне 👉 @Olga_Dun_TS
📅 18.10 в 10:00 мск, онлайн, ~2 часа
Разберем 3-4 запроса в прямом эфире — быстро найдем корень повтора и первый шаг к изменениям.
Вы можете участвовать в двух ролях:
1️⃣ Клиент — если хотите разобрать свою ситуацию: деньги, отношения, решения, откладывание, тревога
2️⃣ Заместитель — во всех работах. Это тоже терапия: через чужой разбор часто находятся ответы про себя
Участие без оплаты.
Как попасть:
👉ССЫЛКА
Просто переходите и занимайте место.
Подготовьтесь заранее — подумайте одной фразой: Что повторяется? Чего хочу вместо этого?
До встречи ❤️
Если есть вопросы, пишите мне 👉 @Olga_Dun_TS
▶ видео
Злой осенний ветер,
Бьет людей под дых.
И с собой уносит,
Слабых и худых.
Сильных, толстых, тоже,
Ветер вдаль влечет.
Но нести не может,
Просто волочет. 😀
Автор стихотворения: Леся Степная
Бьет людей под дых.
И с собой уносит,
Слабых и худых.
Сильных, толстых, тоже,
Ветер вдаль влечет.
Но нести не может,
Просто волочет. 😀
Автор стихотворения: Леся Степная
Иногда, чтобы найти выход, достаточно взглянуть на ситуацию под другим углом.
Сегодня на диагностическом созвоне говорили о работе, профессиональной ценности, деньгах и возможностях.
Моя собеседница прекрасно знает, чего хочет.
Но даже когда мы многое понимаем головой, взгляд со стороны помогает увидеть то, что сами не замечаем.
А спустя некоторое время после встречи пришел вот такой отзыв ❤️
Особенно приятно, когда после разговора человек не только находит для себя новые решения, но и хочет рекомендовать тебя другим.
Спасибо большое, за доверие!
Сегодня на диагностическом созвоне говорили о работе, профессиональной ценности, деньгах и возможностях.
Моя собеседница прекрасно знает, чего хочет.
Но даже когда мы многое понимаем головой, взгляд со стороны помогает увидеть то, что сами не замечаем.
А спустя некоторое время после встречи пришел вот такой отзыв ❤️
Особенно приятно, когда после разговора человек не только находит для себя новые решения, но и хочет рекомендовать тебя другим.
Спасибо большое, за доверие!
А что, если гены решают не все?
Прочитала интересную статью про эпигенетику.
И действительно, мы многое привыкли объяснять генами:
Но в последние годы наука дополнила свои выводы. Сами ДНК остаются неизменными, но под действием внешних факторов меняется работа генов.
Как мы реагируем на события жизни, что чувствуем - влияет на работу цепочки ДНК.
Тело ведь тоже участвует в этой истории. Стресс сопровождается вполне реальными физиологическими процессами. А длительное напряжение может отражаться на здоровье, в том числе через механизмы регуляции активности генов.
И именно здесь я вижу возможность для работы.
В современном мире есть различные методы работы со своими психическими реакциями, а соответственно есть возможность влиять на тело.
Мы не обязаны всю жизнь повторять привычные способы реагирования только потому, что когда-то им научились.
Именно с этим я часто работаю в терапии.
Наследственность имеет значение. Прошлый опыт тоже.
Но будущее не обязательно должно быть точной копией прошлого.
А вы замечали за собой реакции, которые словно передаются в семье из поколения в поколение?
Прочитала интересную статью про эпигенетику.
И действительно, мы многое привыкли объяснять генами:
У меня такой характер. Мама была тревожной, и я такая же. У нас в семье все так реагируют. Ничего не поделаешь, гены!
Но в последние годы наука дополнила свои выводы. Сами ДНК остаются неизменными, но под действием внешних факторов меняется работа генов.
Как мы реагируем на события жизни, что чувствуем - влияет на работу цепочки ДНК.
Тело ведь тоже участвует в этой истории. Стресс сопровождается вполне реальными физиологическими процессами. А длительное напряжение может отражаться на здоровье, в том числе через механизмы регуляции активности генов.
И именно здесь я вижу возможность для работы.
В современном мире есть различные методы работы со своими психическими реакциями, а соответственно есть возможность влиять на тело.
Мы не обязаны всю жизнь повторять привычные способы реагирования только потому, что когда-то им научились.
Именно с этим я часто работаю в терапии.
Наследственность имеет значение. Прошлый опыт тоже.
Но будущее не обязательно должно быть точной копией прошлого.
А вы замечали за собой реакции, которые словно передаются в семье из поколения в поколение?
⏰ Эфир с экспресс-разборами
📅 18.10 в 10:00 мск, онлайн, ~2 часа
Разберем 3-4 запроса в прямом эфире — быстро найдем корень запроса и первый шаг к изменениям.
Вы можете участвовать в двух ролях:
1️⃣ Клиент — если хотите разобрать свою ситуацию: деньги, отношения, решения, откладывание, тревога
2️⃣ Заместитель — во всех работах. Это тоже терапия: через чужой разбор часто находятся ответы про себя
Участие без оплаты.
Как попасть:
👉ССЫЛКА
Просто переходите и занимайте место.
Подготовьтесь заранее — подумайте одной фразой: Что повторяется? Чего хочу вместо этого?
До встречи ❤️
Если есть вопросы, пишите мне 👉 +7 982 414 99 26
📅 18.10 в 10:00 мск, онлайн, ~2 часа
Разберем 3-4 запроса в прямом эфире — быстро найдем корень запроса и первый шаг к изменениям.
Вы можете участвовать в двух ролях:
1️⃣ Клиент — если хотите разобрать свою ситуацию: деньги, отношения, решения, откладывание, тревога
2️⃣ Заместитель — во всех работах. Это тоже терапия: через чужой разбор часто находятся ответы про себя
Участие без оплаты.
Как попасть:
👉ССЫЛКА
Просто переходите и занимайте место.
Подготовьтесь заранее — подумайте одной фразой: Что повторяется? Чего хочу вместо этого?
До встречи ❤️
Если есть вопросы, пишите мне 👉 +7 982 414 99 26
Не знаете, чего хотите? Начните с того, как больше НЕ хотите.
Бывает, спрашиваешь человека:
А в ответ тишина.
С работой непонятно. В отношениях тоже. Вроде хочется перемен, но каких именно?
И знаете, иногда гораздо проще начать с другого вопроса:
Вот уже и появляются ориентиры!
Я как финансовый директор хорошо знаю, что прежде чем выстраивать новую систему, нужно разобраться, что не работает в существующей.
С человеком бывает похоже.
Мы часто обесцениваем неприятный опыт, стараемся забыть ошибки, обиды, неудачи.
А ведь именно они иногда помогают увидеть собственные границы и приоритеты.
Необязательно сразу знать, куда идти. Иногда достаточно понять, куда больше не хочется возвращаться.
И это уже начало изменений.
А вы можете прямо сейчас назвать хотя бы одну вещь, которую больше не хотите терпеть в своей жизни?
Если затрудняетесь с ответом, приходите на ДИАГНОСТИКУ (без оплаты). Разберемся, что не хотите и чего хотите.
Запись +7 982 414 99 26
Бывает, спрашиваешь человека:
чего ты хочешь?
А в ответ тишина.
С работой непонятно. В отношениях тоже. Вроде хочется перемен, но каких именно?
И знаете, иногда гораздо проще начать с другого вопроса:
А как я больше не хочу?
Не хочу работать без выходных.
Не хочу соглашаться, когда внутри все сопротивляется.
Не хочу постоянно спасать других в ущерб себе.
Не хочу строить бизнес, в котором все держится только на мне.
Вот уже и появляются ориентиры!
Я как финансовый директор хорошо знаю, что прежде чем выстраивать новую систему, нужно разобраться, что не работает в существующей.
С человеком бывает похоже.
Мы часто обесцениваем неприятный опыт, стараемся забыть ошибки, обиды, неудачи.
А ведь именно они иногда помогают увидеть собственные границы и приоритеты.
Необязательно сразу знать, куда идти. Иногда достаточно понять, куда больше не хочется возвращаться.
И это уже начало изменений.
А вы можете прямо сейчас назвать хотя бы одну вещь, которую больше не хотите терпеть в своей жизни?
Если затрудняетесь с ответом, приходите на ДИАГНОСТИКУ (без оплаты). Разберемся, что не хотите и чего хотите.
Запись +7 982 414 99 26
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…