▶ видео
Открытый канал
ID 77297546889736
Архитектура тела/Массаж в Хабаровске
Алина Губарь
Массаж + йога-практика для глубинной проработки тела
📍 ул. Яшина 38б, каб 203
📩 Запись: 8-924-214-35-91
- Каналов в рубрике
- 15 652
- Место этого канала
- № 11 818
Аналитика канала
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
13
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
44
56,6 %
было 29
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
2
3,2 %
было 2
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
10
31,0 %
было 14
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
76,9 %
34,6 п. п.
пунктир — было 111,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
4,55 %
2,4 п. п.
было 6,90 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,7
158,0 %
было 0,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 15 окт 2026 −1 самая большая убыль · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
44просмотров за период 56,6 %
Средний охват поста — 10 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,55 %ER = реакции ÷ просмотры 2,4 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 18:45 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
Утро начинается с нашей домашней аптечки 🌿
Пока ребёнок ещё спит, а нос заложен, достаю масла doTERRA. Смешиваю, делаю лёгкий массаж стоп и точечный массаж лица.
Вот такие у нас утренние ритуалы заботы
Пока ребёнок ещё спит, а нос заложен, достаю масла doTERRA. Смешиваю, делаю лёгкий массаж стоп и точечный массаж лица.
Вот такие у нас утренние ритуалы заботы
Просмотры: 7
▶ видео
Экспериментировала с куриным филе по технологии су-вид.
Замариновала с разными специями, добавила немного масла, завакуумировала и отправила в мультиварку.
Выставила отложенный старт на 2 часа, температуру 75 °C и время приготовления — ещё 2 часа. Закрыла и ушла заниматься своими делами.
А мультиварочка сама включилась, всё приготовила — и в итоге получилась настоящая вкусняха!
Курица нежнейшая, мягкая, сочная. Результат очень порадовал!
Замариновала с разными специями, добавила немного масла, завакуумировала и отправила в мультиварку.
Выставила отложенный старт на 2 часа, температуру 75 °C и время приготовления — ещё 2 часа. Закрыла и ушла заниматься своими делами.
А мультиварочка сама включилась, всё приготовила — и в итоге получилась настоящая вкусняха!
Курица нежнейшая, мягкая, сочная. Результат очень порадовал!
Просмотры: 6
Просмотры: 12
▶ видео
Всё на мне. А я на массаже.
Работа, встречи, домашние дела, покупки, семья, планы на завтра. И ещё десяток мелочей, которые почему-то никто, кроме тебя, не замечает.
Всё организовать, обо всём договориться, ничего не забыть.
Даже свободный час иногда превращается в возможность сделать ещё что-нибудь полезное.
А потом замечаешь, что плечи постоянно напряжены, шея устала, поясница ноет. И это уже настолько привычное состояние, что перестаёшь обращать на него внимание.
На расслабляющем массаже не нужно ничего контролировать. Можно не поддерживать разговор, не следить за временем и не думать, чем ещё заняться.
Я работаю не только со спиной, но и с телом в целом, уделяя внимание участкам мышечного напряжения. Без задачи непременно сделать больно, чтобы было “эффективно”.
И знаете, что особенно приятно?
Здесь от вас вообще ничего не требуется.
Кроме одного - прийти.
А у вас получается выделить час, в который вы никому ничего не должны?
Работа, встречи, домашние дела, покупки, семья, планы на завтра. И ещё десяток мелочей, которые почему-то никто, кроме тебя, не замечает.
Всё организовать, обо всём договориться, ничего не забыть.
Даже свободный час иногда превращается в возможность сделать ещё что-нибудь полезное.
А потом замечаешь, что плечи постоянно напряжены, шея устала, поясница ноет. И это уже настолько привычное состояние, что перестаёшь обращать на него внимание.
На расслабляющем массаже не нужно ничего контролировать. Можно не поддерживать разговор, не следить за временем и не думать, чем ещё заняться.
Я работаю не только со спиной, но и с телом в целом, уделяя внимание участкам мышечного напряжения. Без задачи непременно сделать больно, чтобы было “эффективно”.
И знаете, что особенно приятно?
Здесь от вас вообще ничего не требуется.
Кроме одного - прийти.
А у вас получается выделить час, в который вы никому ничего не должны?
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…